爆睡

最近、いえ少し前からお肌の曲り角ならぬお体の曲り角？をひしと感じる歳となりましたf＾＾；
レコーディングや収録、ツアーやアレンジが重なり睡眠不足に緊張感、お肌はもちろんのこと体も悲鳴をあげ、唯一の自慢事項であった体力自慢がもろくも崩れ去るのを目の当たりにし、歳か〜・・・などと情けないことを呟いてしまったり・・・。
ふぅ〜

ダメダメ！そんな事ではいかんいか〜ん！
ここで我等が救世主、何でも知ってるビン様登場。
「今食い止めなければ絶〜っ対にオバチャンにまっしぐら！だよ」と不適な笑い。
ヨガも始めていかに自分の体が老化しちゃってるかを思い知り反省。
斯くして、ビン様プロポーション矯正プロジェクト(スパルタ)が立ち上がりました。

母が助手となりあれやこれやと無駄なお肉を削ぎ落とすためのPNFというとにかく凄く研究された(難しいことはよくわかりません)トレーニングとウォーキング(本当はランニングらしいけど、あんまりキツイこというと、いっちぬけた〜　とやめちゃう危険性を見抜いてまだ優し〜くしているらしい)を行い、3月頭からメトロに向けて動きだしたのも束の間、やはり体力と時間の限界で一時中断。それでも、ほんの10日足らずで、脇腹のつかめたお肉は消え、腹筋も固くなり、のっぺりしていたヒップも少しだけキュッと上がった、らしい。
脚力もかなりついたようで、ゴルフのフィニッシュの型がよくなったし(ヨガのお陰で柔軟性もアップしたみたい)ちゃんと飛ぶようになったのには驚きました。

メトロ、ツアーも終わり、さて、５／２５に向けてプロジェクト再会。
まずはゴルフ。暖かくなってきたことだし、早く迷惑かけずに回れるようにと打ちっぱなしへ。
その後地獄のトレーニング。ヒドイ花粉症によりウォーキングは断念。室内トレーニングをこなしました。

あ・ありがとうございまひた〜〜

・・で、夜・・
伊藤家恒例、親子で楽しむビデオ鑑賞の時間。
溜まっていた連ドラやら韓国ドラマを母の寝室である和室に突撃し寝床を奪い、
あ〜、ぬくいぬくい、気持ちぃやね〜などと言いながら、始まったビデオ鑑賞。
あっという間に気絶。
あ〜顔洗わないと恵美子に怒られるんだよな〜などと一瞬思った気もするが、そのまんま朝、いえ昼まで超長期熟成じゃなくて熟睡。

母、「またやられた(:_;)」

寝貯めはできないけど、不足分を取りかえすことはできるらしい。利子つけて・・。

新発見でした。