夏、満喫

台風の影響かやけに涼しくて不気味な夜。
過ごしやすくて有難いケド。

仕事の帰りに久々、トレーニング。
毎度おなじみ会長の金魚のフンでNASプレミアム銀座へ。

ジムの高級感は言うまでもないが、トレーニングマシン以外の機器もスゴイ。
一見、体脂肪計かと思うような体重計のようなマシンに裸足で乗る。
いきなり体重が表示されるという難にはカチンとくるけど、その後手順に従って身長やら年齢やら性別を正直に入力し、両手の親指を指定の位置にセッティングし大人しく１０秒も待つとあら不思議。

こんなんでました。

超個人情報ですけど、この際特別サービス。

あっという間に筋肉量やら脂肪量やらバランスまでわかってしまう。
すごいとしか言いようがない。

それにしても、最近バタバタしていて家でもぶら下がったりレッグマジックで内股鍛えたりができていなかったのに
９６点
て、すごくない？
故障か？んなこたぁない筈。

まぁ、欲を言えばもう少し真面目に筋トレすれば
調節すべき筋肉量や脂肪量
も調度よくなりそうだし。

バランスよい身体を作って飛距離アップを狙います！！

先週はラウンドにも行けたし、大好きな鰻屋さんでスタミナつけたし
　 　

仕事も頑張ったし。

台風が去ったらまた、練習場で汗を流します。

お菓子も手作りだと太らないのかしら？
夏っぽく、次は葛のお菓子に挑戦予定。